Dry Brushing: una coccola per il corpo e per l'anima
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Il dry brushing, o spazzolatura a secco, è una pratica sempre più diffusa che consiste nel massaggiare la pelle del corpo con una spazzola specifica a setole secche. Un rituale semplice e antico, con origini che risalgono addirittura alle civiltà orientali, che vanta numerosi benefici per la bellezza e la salute del nostro organismo.
Gli organi emuntori del nostro corpo sono: intestino, fegato, reni, polmoni, e anche la pelle.
☑Lo scopo della spazzolatura a secco è proprio agire sulla depurazione della pelle per eliminare le tossine stimolando la circolazione linfatica e sanguigna.
Dry brushing: un rituale di bellezza e benessere
Il dry brushing è un rituale semplice e piacevole che può apportare numerosi benefici alla nostra pelle e al nostro benessere. Un modo facile e naturale per prendersi cura di sé e sentirsi più belle e in forma.
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Come funziona il dry brushing?
La spazzola a setole naturali, solitamente di crine di cavallo o fibre vegetali, viene passata sulla pelle asciutta con movimenti circolari e delicati, iniziando dai piedi e risalendo verso il cuore. Questo movimento esfoliante elimina le cellule morte, stimola la circolazione sanguigna e linfatica, favorendo il drenaggio dei liquidi e la riduzione della cellulite.
Quali sono i benefici del dry brushing?
I benefici del dry brushing sono molteplici:
Esfoliazione: Elimina le cellule morte, rendendo la pelle più liscia e luminosa.
Circolazione: Stimola la circolazione sanguigna e linfatica, migliorando l'aspetto della pelle e combattendo cellulite e ritenzione idrica.
Energia: Dona energia e vitalità, contrastando la stanchezza e lo stress.
Sistema immunitario: Rafforza il sistema immunitario, grazie all'eliminazione delle tossine.
Relax: Favorisce il rilassamento e il benessere psicofisico.
Come si esegue il dry brushing?
Per eseguire correttamente il dry brushing, segui questi semplici passaggi:
Scegli la spazzola giusta: Opta per una spazzola a setole naturali, morbide per le pelli sensibili e più rigide per quelle più robuste.
Pelle asciutta: Esegui il dry brushing sulla pelle asciutta, prima di fare la doccia.
Movimenti circolari: Massaggia la pelle con movimenti circolari, iniziando dai piedi e risalendo verso il cuore.
Presta attenzione alle zone delicate: Evita zone sensibili come viso, seno e inguine.
Durata: Dedica al dry brushing 5-10 minuti circa.
Frequenza: Esegui il dry brushing tutti i giorni ; se la tua pelle è particolarmente sensibile 2-3 volte a settimana.
Dopo la doccia: Idrata la pelle con una crema o un olio dopo il dry brushing.
Sono Stefania, ti aiuterò ad ottimizzare l'efficacia anticellulite dei percorsi detossinanti con la spazzolatura a secco.
☑Io stessa ne faccio uso regolarmente e ho ottenuto grandi risultati sulla ritenzione idrica, gli edemi localizzati associando questa tecnica a due prodotti dermocosmetici Forever :
