page_name: blog
title:
keyword:
description: Succoaloevera.it
Menu

Blog

La mia rubrica personale

GAMBE PESANTI?

Prenditi un momento di relax e coccolati con questi tre prodotti!

Avete la sensazione di avere le gambe pesanti come piombo?

Consigli per prevenire la cattiva circolazione e migliorare la bellezza di gambe e piedi.

Consolatevi, non siete i soli ad avere questa sgradevole sensazione. Dopo essere stati per molto tempo in piedi o dopo una lunga camminata, i piedi tendono a gonfiarsi e le vostre gambe sono doloranti.  


Ecco alcuni trucchetti per rilassarvi e prevenire questo disturbo.


MUOVITI!

Le vene irrorano gli angoli più remoti del nostro corpo, portando sangue a tutte le estremità. Il percorso venoso più lungo è situato nelle nostre gambe. Il movimento muscolare aiuta le vene a far circolare il sangue, funziona come una pompa; e quindi è molto utile contro le gambe stanche. In bicicletta, a piedi, facendo jogging – ogni movimento è d’aiuto e dà benessere al corpo e alla mente.


METTI IN MOTO LA TUA QUOTIDIANITÀ!

Il modo più veloce per rinfrescare le gambe pesanti è quello di incorporare piccoli movimenti nella vostra vita quotidiana. Durante la pausa pranzo fate una bella passeggiata, ogni paio di metri fate dei passi sulle punte, oppure, mentre siete in piedi in coda, dondolatevi sui piedi, punta – tallone – punta ecc.

Per iniziare bene la mattinata, mentre siete ancora distesi sul letto, agitate i piedi come se foste in bicicletta. Questi piccoli esercizi quotidiani migliorano la salute delle vostre vene e prevengono l’insorgere delle poco estetiche vene varicose.

 Un ulteriore aiuto alle nostre gambe ce lo fornisce FOREVER ALOE COOLING LOTION. Applicato regolarmente, con la sua ottimale combinazione di Aloe Vera ed altri ingredienti vegetali, favorisce la circolazione sanguigna e previene le tensioni muscolari.


CONCEDITI UNA PAUSA!

Non lasciare che la tua pace e tranquillità siano troppo brevi. Il modo più comodo ed efficace per rilassare le gambe affaticate è semplicemente non fare nulla. 

Soprattutto dopo lunghe giornate in ufficio, sollevate le gambe aiutando il corpo ad eliminare l’acqua accumulata dai tessuti. Coccolatevi con una pausa e godetevi un frullato delizioso e sano con le nostre Bevande Forever, spalmandovi la fantastica FOREVER ALOE PROPOLIS CREME. 

Questa fantastica crema lenisce la pelle secca ed irritata con il suo composto di propoli d’api, complessi vitaminici ed estratti vegetali. La combinazione di Aloe Vera e propoli proveniente dalle api, non solo aiuta a far risplendere il vostro viso, ma rimette in sesto anche i piedi.


IL MIX FOREVER  PERFETTO!

Puro relax per gambe stressate

Dopo una lunga giornata puoi alleviare la sensazione delle gambe pesanti con un mix di ALOE FIRST, ALOE COOLING LOTION e ALOE MSM GEL.

Come prepararlo:

Mescola 10 ml di Aloe First con 10 ml di Aloe Cooling  Lotion e 10 ml di Aloe MSM Gel, ad esempio in un mini vaporizzatore.

Come utilizzarlo:

Applicare generosamente la lozione spray sulle gambe e massaggiare delicatamente la pelle. In seguito sollevare le gambe. La combinazione di Aloe Cooling Lotion e Aloe MSM Gel è perfetta in caso di muscoli affaticati. Allo stesso tempo, la lozione spray aiuta a rigenerare e nutrire la pelle con ingredienti come il mentolo, l’eucalipto e l’olio di melaleuca.


  L’aggiunta di Aloe First rende questa miscela una perfetta lozione di massaggio per le gambe stanche.

Non dimenticare i piedi

Il pediluvio alternato caldo e freddo


Per i disturbi di circolazione si può  ricorrere all'idroterapia e a una tecnica semplice: il pediluvio con acqua calda e fredda utilizzandola in maniera alternata.
Servono due bacinelle , una riempita con acqua a 38°, l'altra con acqua a 18°.
Si immergono i piedi in acqua calda per tre minuti, poi in acqua fresca per mezzo minuto. Si ripete per tre volte.
Si inizia con il caldo e si finisce con il freddo.

Questo trattamento è sconsigliato in caso di forte varicosità delle gambe e in caso di forte ipertensione.


Massaggia la pianta del piede

La circolazione del sangue è regolata in maniera determinante anche  dai piedi.

Nella pianta si trova un fitto reticolo di piccole vene chiamato "suola venosa di Lejart".
Nella camminata ,ad ogni passo, l'azione dei muscoli pompa  il sangue verso l'alto, vincendo la gravità. La "suola venosa" del piede   compressa dalla pompa muscolare   permette la risalita del sangue dai piede alle gambe, stimolando il flusso circolatorio e quindi il ritorno venoso al cuore. 

Per questo motivo  bisogna evitare  l'uso di scarpe strette e di tacchi troppo alti che al contrario ostacolano il flusso del angue.

Il massaggio della pianta del piede ricrea lo stesso meccanismo della camminata che permette il ritorno venoso, quindi un buon massaggio svuota le vene e stimola la circolazione oltre ad allentare le tensioni locali.

Il tocco delle mani durante il massaggio inoltre produce un pò di calore che dilata i capillari e favorisce il passaggio del sangue arterioso, ricco di ossigeno e di nutrienti, tutto a vantaggio dei tessuti che ricevono una sferzata rivitalizzante. Anche la circolazione linfatica ne trae un grande vantaggio.

Come fare un massaggio plantare?


  • Sbloccare l'articolazione della caviglia, in modo da allentare le tensioni muscolari e legamentose facilitando la circolazione: far compiere al piede tre rotazioni  lente in senso orario e poi in senso antiorario.

  • Con pollice e indice facciamo pressione alle falangi di ogni dito dalla punta fino alla base. Questa tecnica attiva la circolazione e permette la risalita del sangue al cuore.

  • Con il palmo della mano, flettere tutte le dita del piede prima verso il dorso poi verso la pianta. Continuare pinzando con indice e pollice in modo ritmato le zone carnose tra le dita del piede. Frizionando queste aree si rinforza la muscolatura del piede e in maniera riflessa si ripercuote sui disturbi della circolazione.

  • Usando Aloe vera Gelly come vettore, ossia  il gel della polpa ricavato dall'Aloe vera; in una noce di questo prodotto, si versano 3 gocce di olio essenziale di limone e/o cipresso ( li trovi nelle migliori erboristerie) in modo da applicarlo  sul piede, sulla pianta e sul dorso, strofinando con le mani  su e giù .

  • Frizionare  anche lo spazio tra le dita , poi massaggiare anche la zona posteriore della caviglia ricca di vasi linfatici di deflusso facilitando lo svuotamento. Questa tecnica  drena i liquidi e le tossine favorendone l'eliminazione.

  • Terminare facendo una leggera ma decisa  pressione  su tuttala pianta del piede con il pollice le: inizia dalla punta del dito alluce verso il tallone e ripetere la sequenza per tutte le altre dita. Questa tecnica di riflessologia plantare stimola il riequilibro e la funzionalità di tutti gli organi. Ogni area del piede corrisponde ad determinato organo del corpo.
Nella sezione blog PRODOTTI TRATTATI in basso o a lato a questo articolo trovi i prodotti Forever consigliati da me  (anche citati nell'articolo) per un percorso BeautyFaastDetox per il benessere della gambe, dei piedi e della circolazione sanguigna.

 Con un click puoi avviare la registrazione e la procedura d'acquisto autonomamente oppure...  

 Gratis posso procedere per te!

PAGAMENTI SICURI CON SCALAPAY, CARTA DI CREDITO, BONIFICO BANCARIO O IN CONTANTI AL CORRIERE CON CONTRASSEGNO.   SPEDIZIONE GRATUITA CON CORRIERE BARTOLINI IN TUTTA ITALIA, CONSEGNA IN 24/48 ORE.   

SCONTO DEL 5% CON REGISTRAZIONE CLIENTE PREMIUM sottoscrivendo un primo ordine pari o superiore a 0.500 CC (ORDINE pari o superiore a 165 euro). 

 

Sono Stefania, chiamami e/o chatta con me per ogni tuo dubbio, curiosità e ordine telefonico.

Sfoglia il catalogo

 

BUONO OMAGGIO

Risparmia subito sui tuoi acquisti Forever.

RICHIEDI ORA
 

ALOE FIRST

COMPRA ADESSO

Igiene personale 

 Art.: 40    27,70 €

La Mayo Clinic suggerisce di applicare il gel di aloe vera sulle scottature di piccola entità e non possiamo che essere d’accordo. Questo prodotto essenziale non contiene soltanto aloe vera, ma anche propoli e undici estratti vegetali esclusivi che aiutano ad alleviare il fastidio causato da piccole scottature e screpolature. La pratica formula spray ad azione equilibrante per il pH ti consente di applicare il prodotto in modo delicato, senza dover sfregare o toccare la pelle sensibilizzata.

 Contenuto: 473 ml.

 

ALOE COOLING LOTION

COMPRA ADESSO

Igiene personale 

 Art.: 564   18,45 €

 Allevia la fatica da muscoli e articolazioni con la freschezza rivitalizzante di Aloe Cooling Lotion. La sua formula leggera offre una sensazione di raffreddamento istantaneo, rinvigorendo i muscoli stressati dal duro lavoro e favorendone il processo di recupero dopo l'allenamento. Massaggia le zone interessate con questa efficace lozione a base di aloe e mentolo per ritrovare comfort e relax alla fine della giornata!

Contenuto: 118 ml

 

ALOE MSM GEL

COMPRA ADESSO
Protezione della pelle
 Art.: 205    34,40 €
 L’MSM è una fonte naturale di zolfo organico, nonché il terzo minerale più presente nel nostro organismo. Abbinandolo all’aloe vera pura stabilizzata, alla vitamina E ed agli estratti vegetali, ecco che si ottiene un gel lenitivo. L’Aloe MSM Gel contiene anche estratto di foglie di rosmarino, un agente dalle proprietà idratanti. Questo gel si assorbe velocemente ed è facile da applicare; una volta che avrai provato il suo effetto, non potrai più farne a meno! 
 Contenuto: 118 ml.

 

ALOE PROPOLIS CREME

COMPRA ADESSO
Protezione della pelle
 Art.: 51    27,70 €
 Aloe Propolis Creme unisce gel stabilizzato di Aloe Vera (74,17%), noto per i suoi benefici rigeneranti e cicatrizzanti e Propoli, nota per le sue proprietà igienizzanti.Arricchita con Camomilla e Vitamine A ed E, questa crema lenisce e nutre la pelle secca. Aloe Propolis Creme idrata*, protegge e preserva l’aspetto della pelle.* Strati superiori dell’epidermide Contenuto: 113 gr

 

Seguimi nei miei Social Network
Contattami