Chi può usare i pasti sostitutivi Forever Plant Protein e Forever Ultra lite?
Informazioni corrette per sfatare tanti scetticismi e falsi miti che circolano nel web
Chi può usare i pasti sostitutivi?
L'obesità e il sovrappeso sono patologie serie. Occorre rieducazione alimentare e cucina consapevole. Il pasto sostitutivo ha un compito diverso. Vediamolo insieme.
I soliti beveroni "miracolosi" è l'obiezione più frequente che mi sento dire il più delle volte...
In più esiste un forte scetticismo e la paura di cadere in una trappola che diventa una catena...
Sono tutte obiezioni sbagliate.
Tutti i soggetti normopeso e sovrappeso possono usare i pasti sostitutivi,purchè ci sia consapevolezza e corretta informazione all'uso che si fa. Non servono affatto per dimagrire anche perchè non esiste un integratore o alimento che ci fa dimagrire Cibi e supporti alimentare lavorano in sinergia attraverso una dieta molto varia - sana e bilanciata - e a tanto movimento.
☑L'obesità e il sovrappeso sono una patologia conclamata dalla letteratura scientifica e richiede la consulenza di un esperto nel settore sanitario, medico o biologo nutrizionista o endocrinologo. Solo loro possono realizzare piani alimentari personalizzati secondo i dati clinici forniti dal paziente. Mai ricorrere al "fai da te" e mai fidarsi di consulenti che vi promettono di perdere tanti chili in pochi giorni.
Mi direte ma un soggetto normopeso non ha bisogno di perdere chili!!!?
Sbagliato anche questo...
Io sono normopeso ( vedi in foto in basso) e ne faccio uso per periodi brevi. ☑Servono ,i pasti sostitutivi, proprio a gestire il proprio peso corporeo, a smaltire i liquidi in eccesso, a riattivare il metabolismo affaticato da un eccesso di tossine in circolo che rallentano il processo digestivo e il metabolismo basale favorendo in questo modo l'uso di cibi liquidi rispetto cibi solidi. Uno studio scientifico anglosassone conferma che chi preferisce cibi solidi tende a ingrassare. ☑Anche i normopeso soffrono di gonfiori, cellulite, o esagerano con gli zuccheri semplici (bevande zuccherate, merende confezionate, cioccolato , caramelle ) nella loro alimentazione. Tenere a riposo l'intestino per un pò di tempo realizzando un mima digiuno è salutare , il corpo si auto-pulisce e si rigenera.
☑Sono adatti anche a veganie vegetariani per ridurre o eliminare il consumo di carne.
Avere in dispensa un pasto sostitutivo aiuta tantissimo :
quando non si può cucinare per motivi di lavoro e così evitare di mangiare prodotti da forno che fanno ingrassare;
dopo le feste quando esageriamo con gli zuccheri: panettoni, colombe, uova di pasqua
tutte le volte che ci sentiamo stressate/i, notiamo che non riusciamo a digerire e ci sentiamo con la pancia gonfia. Lo stress attacca il nostro secondo cervello che è l'intestino. Tutte le funzioni fisiologiche del tubo digerente (dalla bocca fino all 'intestino retto) sono compromesse, mangiare pasti con meno calorie aiuta non stressare ancora di più il sistema digerente.
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Foto: STEFANIA INCARDONA
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